PWC-Ausdauertest

fitUNDleicht3Im Rahmen eines maximalen oder submaximalen Ausdauertests am Fahrradergometer lassen sich Ihre individuellen Trainingszonen und Trainingsherzfrequenzen bestimmen.

Die Umsetzung dieser Ergebnisse in Ihren Trainingsplan lässt Sie Ihre Ziele schneller erreichen, u.a. sind hier die Aktivierung des Fettstoffwechsels und eine Verbesserung der allgemeinen Ausdauerleistungsfähigkeit zu nennen.